2022-12-08 早寝、そして… 日記 スポンサーリンク 最近、寝不足気味なこともあり 昨日は早寝をしました。ズバリ9時就寝。 寝溜めする訳ではないけど、たくさん寝るつもりでした。 しかしながら、4時に目が覚めてしまいそのまま起床することに。 結局、睡眠時間は7時間の早寝早起きに^^; さらに出勤時間になると、一周回って眠い… 電車でウトウトしながら、出勤しました。 早寝早起きにするなら、ルーティン的に継続しないといけないのでしょうが、今日は昨日の就寝時間に帰宅中。 なかなかままならないものですね（´・ω・`)
